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子育て支援センター ５月の企画活動のご案内です。
◎ママヨガ
【日時】５月１４日（水） 10：00～11：00
【会場】子育て支援センター
【対象】0歳児の子の母親
【申込】5月7日（水）～
【参加費】１００円
◎うんどうかいごっこ
【日時】５月２１日（水） 10:00～11:00
【会場】子育て支援センター
【対象】ハイハイができる以上
【申込】5月12日（月）～
【参加費】100円
◎誕生会
【日時】5月28日（水） 10：00～11：00
【会場】子育て支援センター
【対象】5月生まれのお友達
【申込】5月19日（月）～
【参加費】100円
対象：１歳５か月頃～（入園児も可）
保育園のような設定あそびを親子で体験したり、言語聴覚士、心理士による
子育てミニ講座（１０分程度）や相談もできます。
時間：９：３０～１１：００（受付は９：４５まで）※予約不要
場所：小浜市健康管理センター２階ホール
予約：不要
日程・詳細：添付のチラシ参照
対象：０歳～
発育・発達・育児や離乳食について保健師や栄養士が相談をお聞きします。
月齢にあった離乳食が試食できます（中止の場合は「すくすくおばまっ子公式LINE」 でお知らせします）。
身長・体重も測れるので、成長の記録も残せます。
時間：９：３０～１１：３０（受付は１０：００まで）
場所：小浜市健康管理センター２階ホール
予約：不要
日程・詳細：添付のチラシ参照
授乳育児相談のあとは、産後ママランチ会はいかかですか。
ママが元気ですごせるよう、栄養面でもサポートします！
小浜市食生活改善推進員さんが、お食事を作ってお待ちしています。
対象：小浜市に住民票があり、産後１年以内の母子
日程：5/27、6/24、7/22、10/15
時間：１１：００～食事の話
１１：３０～ランチ
おすすめポイント：時短！簡単！からだにやさしい！
適塩＆野菜たっぷり！
離乳食にもラクラクとりわけ！
無料・定員２０名、先着順（チラシの二次元コードまたは下記リンクから予約）
問い合わせ：健康応援課いきいき（健康管理センター） ０７７０-６４-６１２９
詳細は以下のチラシをご覧ください
妊娠おめでとうございます。
「わかさ助産師会うぶごえ」では、下記のとおり教室を実施しています。
栄養・妊娠編～妊娠中からのからだづくり～
→助産師から 妊娠中の栄養、妊娠経過、妊婦体操について
→歯科衛生士から 妊娠中の口腔ケアの重要性、子どもの歯並びについて
日 程：５月２４日(土)・７月２６日(土)・１０月２５日(土)・１月２４日(土)
時 間：１０：００～１２：００
場 所：働く婦人の家
持ち物：母子手帳
育児編
→ママの出産、産後の体と心の変化について
→ベビー用品について（選び方と管理）
→赤ちゃん人形を使った育児練習
→パパの妊婦体験
→離乳食初期の作り方見学と試食
日 程：６月２８日(土)・９月２７日(土)・１１月２２日(土)・２月２８日(土)
時 間：１０：００～１３：００
場 所：働く婦人の家
持ち物：母子手帳
※産まれるまでに行けなかった方も大丈夫、お子さんが生後１か月までのパパママも参加できます。
★料金はすべて無料です。予約・キャンセルの連絡は３日前までにお願いします。
わかさ助産師会うぶごえ(桂田) ０９０－２１２８－６２９９
健康応援課いきいき(小浜市健康管理センター) 0７７０－６４－６１２９
