文字サイズ: 小; 中; 大

背景色: Ａ; Ａ; Ａ

”食改さん”のおすすめレシピ

～すこやか会　レシピ～

　　※レシピの赤文字は、こっそり減塩アイテムです♪

椎茸ごはん（地元産しいたけ使用）
重ね煮で！　具だくさん減塩みそ汁
谷田部ねぎとイカのぬた和え
小堂さんの厚揚げの煮物
里芋と小豆のいとこ煮（松永地区　伝承料理）
府中大根と人参の紅白なます

（監修：小浜市食生活改善推進員連絡協議会「すこやか会」）　

問い合わせ先：小浜市健康応援課いきいき　（0770-64-6093）