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「ワーク・ライフ・バランス」 充実した毎日を過ごすために

最終更新日:2023年10月1日

ページID:6111

ワーク・ライフ・バランスとは?

 ワーク・ライフ・バランス(仕事と生活の調和)とは、やりがいや充実感を感じながら働き、同時に子育てや介護、地域活動、趣味など「自分のやりたいこと」にも時間を使える状態を言います。人によって望ましいバランスはそれぞれです。自身の状況に応じた働き方(バランス)を選択することが大切です。

こんな悩みはありませんか?

 資格を取りたいけれど、仕事が忙しくて勉強できない。
 趣味の時間を作りたいけれど、仕事と家事で精いっぱい。
 育児に参加したいけれど、仕事優先の生活が続いている。
 残業が多くて疲れが溜まっているのに、仕事を休めない。 →ワーク・ライフ・バランスが必要です!

ワーク・ライフ・バランスのメリットは?

【個人】 家族を大切にできる/趣味の時間ができる/体調管理ができる/ストレスが軽減される など
【企業】 リフレッシュにより仕事の効率が上がる/超過勤務などのコスト削減/人材確保が図れる など
【社会】 地域でのつながりが形成される/女性の活躍が期待できる など

ワーク・ライフ・バランスを実現するためにできること

【個人】 ワーク・ライフ・バランスを正しく理解する
     業務の共有やスケジュール管理を徹底する
     会社の休業制度の仕組みを詳しく知る  など

【企業】 長時間労働の見直し
     属人的な業務体制の見直し
     有給休暇の取得促進
     休暇を取りやすい職場環境づくり など

一人ひとりが楽しく、充実した毎日を送れるよう、みんなで取り組みましょう!

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広報・デジタル推進課 広報広聴・男女共同参画推進グループ

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