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グランドオープンから1周年を迎える「小浜市健康管理センター」で、11月にイベントを開催します
イベントの詳細とリリ・オリナスのタイムスケジュール拡大版はこちらをご覧ください
とき・ところ
令和6年11月28日木曜日・29日金曜日・30日土曜日
小浜市健康管理センター（小浜市南川町4-31）
イベント内容
11月28日木曜日
| 時間 | コーナー名 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 10時から10時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】ストレッチ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名・予約不要） |
4階 |
| 10時から12時、14時から16時 | 健康チェック | 脳トレ体験＆野菜摂取量チェックなど | 1階 |
| 10時から12時、13時から15時 | VRで認知症体験 | 県内初！本人目線での場面体験 | 1階 |
| 11時から11時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】姿勢調整 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 11時から15時 | パン販売 | 「つみきハウス」パン販売 ※なくなり次第終了 |
4階 |
| 13時から13時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】シニアヨガ> |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 14時から14時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】空中ヨガ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員4名 ・予約不要） |
4階 |
| 15時から15時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】姿勢調整 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 15時から15時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】ヨガ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 16時から16時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】ストレッチボール |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
11月29日金曜日
| 時間 | コーナー名 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 10時から10時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】姿勢調整 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 10時から10時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】顔ヨガ・笑ヨガ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
| 10時から12時、14時から16時 | 健康チェック | 脳トレ体験＆野菜摂取量チェックなど | 1階 |
| 11時から11時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】筋トレ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
| 11時から15時 | パン販売 | 「つみきハウス」パン販売 ※なくなり次第終了 |
4階 |
| 13時から13時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】ゆるい体幹 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員10名 ・予約不要） |
4階 |
| 13時から13時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】シニアヨガ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 13時から15時 | 肌水分チェック・腸年齢チェック | おなかとお口のクイズに答えてプレゼントをゲットしよう！ | 1階 |
| 13時30分から15時30分 | モルック体験 | 木の棒でピンを倒して得点を競おう！ | 1階 |
| 14時から14時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】空中ヨガ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員4名 ・予約不要） |
4階 |
| 14時から14時30分 | 絵本の読み聞かせ＆手遊び | 絵本「だるまさんが」、「おめんです」ほか ※未入園児とそのご家族対象。先着20組（申し込み不要） |
3階 |
| 14時から15時 | 100歳体操 | やってみよう！座ってできる筋力運動 | 2階 |
| 15時から15時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】ヨガ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 16時から16時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】冷え予防の話 健康生活の秘訣 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
11月30日土曜日
| 時間 | コーナー名 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 10時から10時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】病気とくすり 高血圧の話 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
| 10時から10時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】ストレッチ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
| 10時から12時 | クリスマスオーナメント作り | 親子で一緒にツリーを飾ろう！ | 3階 |
| 10時から15時 | 木のおもちゃ作り （木育ワークショップ） |
「色鉛筆」と「ゴーゴーかー」をつくろう！ ※参加費各200円。先着各35名（申し込み不要） |
3階 |
| 10時から16時 | さばトラななちゃんを探せ！！ | 4階フロア内に貼ってあるななちゃんを探して、お菓子をゲットしよう！ | 4階 |
| 10時30分から11時30分 | ミュージック・ケア | お子さんと触れ合いながら気分をリフレッシュ♪ ※未入園児とそのご家族対象。先着20組 【申し込みが必要。申し込みはこちら※11月1日（金）から受け付け（新しいウィンドウを表示します）】 |
2階 |
| 10時から16時 | マイナ保険証の利用登録窓口 | 今から使おう！マイナ保険証 ※マイナンバーカードをお持ちください（暗証番号が必要です） |
2階 |
| 10時から12時、14時から16時 | 健康チェック | 脳トレ体験＆野菜摂取量チェックなど | 1階 |
| 10時から12時 | AGE測定・血管年齢測定・インボディ測定 | AGE測定で老化物質チェック！インボディ測定で筋肉量がわかる！ | 1階 |
| 11時から11時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】DMS＆レッドコード |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 11時から15時 | パン販売 | 「つみきハウス」パン販売 ※なくなり次第終了 |
4階 |
| 13時から13時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】年長 楽しく動く |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
| 13時から14時 | 100歳体操 | やってみよう！座ってできる筋力運動 | 2階 |
| 14時から14時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】低学年 基礎体力 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
| 14時から16時 | ボール当て | 簡単レクを一緒に楽しみましょう！ | 1階 |
| 15時から15時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】高学年 基礎体力 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
| 15時から15時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】姿勢調整 |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員15名 ・予約不要） |
4階 |
| 16時から16時50分 | リリ・オリナス 【レッスン無料体験】中学生 軸トレ |
初めての方も会員様も無料！！ ※開始時間までにお越しください（定員20名 ・予約不要） |
4階 |
問い合わせ先
小浜市健康管理センター 電話番号0770-64-6140
リリ・オリナスのイベントは、電話番号0770-64-6150
または、リリ・オリナスのインスタグラムまで（新しいウィンドウを表示します）
開催日カレンダー
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