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【参加者募集】第2回小浜市成人大学講座「マインドフルネスって何だろう」

最終更新日:2024年7月1日

ページID:4074

「マインドフルネス」という言葉を知っていますか?
マインドフルネスは、ストレスの低減、集中力や幸福感の向上など多くの効果が期待されており、現在、医療やビジネスなど様々な分野で取り入れられています。
マインドフルネスを体験して、心と体に意識を向けてみましょう。

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 テーマ:マインドフルネスって何だろう

 日 時:令和6年7月28日(日)10:00から11:30

 場 所:小浜コミュニティセンター 1階

 講 師:渡辺 克徳 氏(仁愛大学 准教授)

 定 員:30名程度

 参加費:無料

 申込方法:申し込み専用フォーム(こちらをクリックまたは下記QRコードから)
      または電話・メールでお申込みください。

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【お申込み・お問合せ】
生涯学習スポーツ課
電話番号:0770-64-6033 MAIL:syougai@city.obama.lg.jp

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生涯学習スポーツ課

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